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PLAN DE ENTRENAMIENTO PROFESIONAL

Este plan se encuentra en un nivel intermedio. Se ha  diseñado para aquellos deportistas que ya tengan cierta experiencia en las carrera de montaña y que buscan optimizar su rendimiento. 

 

Incluye los siguientes servicios: 

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Planificación de los entrenamientos

Tras un primer contacto se llevará a cabo una planificación para que tus entrenamientos se adapten a tus características y necesidades.

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Seguimiento semanal

 

Al menos una vez a la semana, la entrenadora se desplazará al lugar de entrenamiento para evaluar la evolución del deportista. Además, contará con una disponibilidad online ilimitada.

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Test de valoración de la condición física

Tanto al comienzo de la temporada como trimestralmente se realizarán una serie de test para valorar la condición física del deportista.

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