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TRESMARES
TRAINING
PLAN DE ENTRENAMIENTO PROFESIONAL
Este plan se encuentra en un nivel intermedio. Se ha diseñado para aquellos deportistas que ya tengan cierta experiencia en las carrera de montaña y que buscan optimizar su rendimiento.
Incluye los siguientes servicios:
Planificación de los entrenamientos
Tras un primer contacto se llevará a cabo una planificación para que tus entrenamientos se adapten a tus características y necesidades.
Seguimiento semanal
Al menos una vez a la semana, la entrenadora se desplazará al lugar de entrenamiento para evaluar la evolución del deportista. Además, contará con una disponibilidad online ilimitada.
Test de valoración de la condición física
Tanto al comienzo de la temporada como trimestralmente se realizarán una serie de test para valorar la condición física del deportista.
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